シンスプリント

  • 走っているとすねの内側が痛む
  • すねの内側に添って押すと激痛がある
  • 運動の動き出しがかなり痛い
  • 骨がきしむように痛む
  • 歩いくだけでも痛みが出る

シンスプリントとは・・・

シンスプリントとは、下腿の内側の脛骨という骨(いわゆるすね)の下1/3に痛みが発生する症

状で、骨折した時のような激しい痛みではなく、重だるいような鈍痛が特徴です。

 

また、歩いたり、走ったりしても痛み、ストレッチで伸ばそうとしても痛みが出ます。土踏まずの低下や膝外反などのアライメント異常があると骨膜炎を引き起こす可能性が高くなり、ひどいとすねの骨が疲労骨折する場合もあります。

疲労骨折だった場合、受傷後すぐにはレントゲンには写りません。何日間か経過してくると徐々にレントゲンに写ってきます。

 

シンスプリントの原因は・・・

シンスプリントは、ランニング、ジャンプ、など足関節の繰り返しの動きによって、ふくらはぎの内側や後面に疲労が蓄積し、足の筋肉の柔軟性が低下し、その結果、ふくらはぎの後面内側筋群が引っ張られすねの骨に炎症が起き痛みとなります。さらに、足の疲労でふくらはぎのクッション性が低下し足関節の変形も原因となります。

 

名古屋市北区のめいほく接骨院・整体院の根治療法

骨盤矯正

当院独自のSPT骨格バランス矯正法で身体の歪みを根本的に改善し、ランニングフォ

ームや体のバランスを改善していきます。足に痛みが出ているからといってその患部だけに対

してアプローチをかけるだけではなく、骨盤や、背骨なども調整していきます。身体全体のバ

ランスを調整していくと共に、根本治療をおこなっていきます。

トップアスリート達も導入している特別医療機器を使用し、「深層筋」「神経」「筋膜」の状態を当院独自のノウハウでバランス良く調整し、身体が本来持っている最も自然な状態に戻して、さらにそれを脳に記憶させていきます。

骨盤はすべての土台となります。その土台がくずれることで体全体のバランスが崩れてきます。そのバランスが崩れることで、筋肉の緊張を生みます。

地震の時の高層ビルをイメージしてください。
地面が揺れることで、上の階はさらに大きく揺れますよね?

身体も同じで、首が痛い方、足が痛い方も土台である骨盤が歪むことで
さらに大きく首・足に影響します。

腰痛の方だけでなく首のコリや足の痛みがある方も土台である骨盤矯正(SPT骨格バランス調整法:骨盤整体)で痛みの根本を解決することができます。

骨盤矯正は、ボキボキ・バキバキしませんので安心してください(^^)/

 

 

特殊電気治療

「プロテクノEXE」は、神経と筋を同時に再教育することをコンセプトに開発されました。
普段使われていない筋肉を刺激し、神経がその刺激を脳に伝えることでその筋肉を使うように認識させることにより、神経痛・肩こり・膝痛・腰痛などの緩和から筋肉の引き締め、基礎代謝量の向上、血液循環の改善(毒素排出)、身体の歪みの矯正、自律神経の正常化などを効率的に促します。

 

 

アイシング

シンスプリントの痛みが強い時は炎症が強いため、炎症を早期に抑えるためのアイシングをしていきます。

痛みが出た時の早い対処がシンスプリントの早期治療につながります

 

テーピング・生活指導

テーピングは筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性があるキネシオテーピングを使います。

このテーピングは張ったままで動かすことができ、さらに筋肉の補助をしてくれます。

痛みがなくなるまで練習は休んでは安静にしてください。

ふくらはぎの筋肉の柔軟性を出すためのストレッチと筋力アップのための簡単な運動を指導させて頂きます。

痛みが治まってきてもまた無理をして走っていまうまた痛みを出してしまいます。シンスプリントはしっかり治してから練習を再開しないと再発を繰り返してしまいます。

治療しながらランニングフォームの改善と筋力アップをやっていきましょう。

 

シンスプリントの施術料金・施術時間

目安時間は30分~40分、初診の場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。

SPT骨格バランス調整法

2,500円(税別)※健康保険適用時

4,100円(税別)※完全自費治療時

※テーピング 材料費220円~440円程度

症例 | めいほく接骨院 北区上飯田院

  • 名古屋市 平安通 10代 女性(シンスプリント)

    陸上のハードル選手で走行時にすねの内側に痛みが出ると来院。

    体の歪みも強く、筋肉バランスを整えるためにSPT骨格バランス調整法で骨盤矯正をしていきました。

    走るフォームの改善やストレッチの指導をし、徐々に練習にも復帰しつつあります。

    これからも体のメンテナンスを継続していってもらいます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 北区 30代男性 (陸上・長距離)

    趣味で陸上の長距離種目をしており、走っているとシンスプリントの痛みが出てくるとのことで来院。

    骨盤矯正で左右のバランスを整え、プロテクノエグゼの特殊電気治療器で筋肉をほぐしました。

    1か月程周2~3回で通院してもらい、徐々に痛みも緩和されマラソンの大会にも出場予定です。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 東区 新栄 20代 女性 すねの内側の痛み

    陸上の練習中に、すねの内側が痛くなり、歩くのも痛みが出てきたということで来院。
    ふくらはぎのハリと痛みの場所からシンスプリントと判断しました。
    ソーマダインで電気治療し、アイシングで炎症を抑え、下腿は手技療法で筋肉をほぐしました。
    練習は痛みが取れるまで休んでもらいました。
    三週間ぐらいで痛みと炎症が徐々に緩和され、練習に復帰できるようになりました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声 | めいほく接骨院 北区上飯田院

皆さまからたくさんのお喜びの声をいただいております

  • 名古屋市 上飯田 10代女性(シンスプリント)

    シンスプリントがくせになり痛かったのが、施術をしてもらって良くなってきました。

    電気治療は特別気持ちいいです!

    これからも怪我をしないようにストレッチ頑張ります!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 北区山田 40代男性(足の痛み)

    最初は足の治療をしていましたが、毎回悪いところを聞いてくれるので全体的なケアもしています。

    悪い所がいっぱいあることにきづかせてくれました。

    ありがとうございます

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 瑞穂区 30代男性 (足の痛み)

    フルマラソン完走します!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市北区 10代男性 陸上(シンスプリント)

    部活で走ることが多いせいかすねの部分が痛くなってきた。

    めいほく接骨院で治療してもらいだいぶ痛みが減りました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。