鵞足炎

  • 膝の内側が痛む
  • 痛みで階段を上ったり下ったりが苦痛
  • 膝の痛みで夜寝られない
  • 痛みで膝が伸ばせない
  • 歩行で膝の内側が痛くなる

鵞足炎とは・・・

鵞足炎とは、鵞足部に炎症をおこすことを言います。鵞足という場所は膝の下のスネの骨である脛骨の内側の部分を指します。

そのため膝の内側から膝下にかけての痛みが強くあります。

鵞足部分には半腱様筋腱、薄筋腱、縫工筋腱の3つの腱が付着しており、この腱が集まった部分を後ろから見るとガチョウの足のように見えることから鵞足と呼ばれています。

鵞足は内側側副靱帯の面にあって、膝の屈伸運動をするときにこの内側側副靱帯と擦れあって傷みを生じる可能性があります。
鵞足炎になると熱感や腫れは出ることがあり、膝の屈伸動作をする時に痛みが出ることが多くあります。

 

鵞足炎の原因は・・・

鵞足炎は膝を完全に伸ばした際や、階段の昇り降り、また運動中に走ったり、ジャンプからの着地やステップ動作などで痛みが出ます。

この鵞足炎はいわゆる機械的なストレスによるオーバーユース症候群(使いすぎ症候群)とされていますが、実は主婦の方で運動をほとんどしない方でも鵞足炎になることがあります。

一概に鵞足炎は「使いすぎ」だけでなってしまうとは言い切れないケガです。

ただ、鵞足炎では使いすぎという原因はかなりの確率で痛みが出やすい原因となります。

鵞足炎は膝のアライメントや体の歪みが強い状態で歩いたり運動をしたりすると膝への負担が大きくなり痛みが起こりやすくなります。

鵞足になりやすいスポーツ

●マラソン
●サッカー
●バスケットボール
●バレーボール
●野球
●テニス

鵞足炎は膝の内側に負担のかかりやすい姿勢を長くとると膝の内側に炎症が起きて痛みが出ることが多いです。

例えば、お姉さん座りや横ずわりなど足の内側に負担がかかりやすい座り方なども鵞足炎になってしまう原因の1つです。

名古屋市北区のめいほく接骨院・整体院の根治療法

骨盤矯正

当院独自のSPT骨格バランス矯正法で身体の歪みを根本的に改善し、ランニングフォ

ームや体のバランスを改善していきます。鵞足炎で足に痛みが出ているからといってその患部だけに対

してアプローチをかけるだけではなく、骨盤や、背骨なども調整していきます。身体全体のバ

ランスを調整していくと共に、根本治療をおこなっていきます。

トップアスリート達も導入している特別医療機器を使用し、「深層筋」「神経」「筋膜」の状態を当院独自のノウハウでバランス良く調整し、身体が本来持っている最も自然な状態に戻して、さらにそれを脳に記憶させていきます。

骨盤はすべての土台となります。その土台がくずれることで体全体のバランスが崩れてきます。そのバランスが崩れることで、筋肉の緊張を生みます。

地震の時の高層ビルをイメージしてください。
地面が揺れることで、上の階はさらに大きく揺れますよね?

身体も同じで、首が痛い方、足が痛い方も土台である骨盤が歪むことで
さらに大きく首・足に影響します。

腰痛や首のコリの方だけでなく足の痛みがある方も土台である骨盤矯正(SPT骨格バランス調整法:骨盤整体)で鵞足炎の痛みだけでなく痛みとなる根本を解決することができます。

骨盤矯正は、ボキボキ・バキバキしませんので安心してください(^^)/

特殊電気治療

「プロテクノEXE」は、神経と筋を同時に再教育することをコンセプトに開発されました。
普段使われていない筋肉を刺激し、神経がその刺激を脳に伝えることでその筋肉を使うように認識させることにより、神経痛・肩こり・膝痛・腰痛などの緩和から筋肉の引き締め、基礎代謝量の向上、血液循環の改善(毒素排出)、身体の歪みの矯正、自律神経の正常化などを効率的に促します。

 

 

テーピング・生活指導

テーピングは筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性があるので張ったままで動かすことができ、さら

に筋肉のサポートをしてくれます。また、テーピングを事前に貼っておくことで障害発生の予

防にもなります。

痛みが治まるまではなるべく安静にし、大腿部の内側(太もも)や下腿三頭筋(ふくらはぎ)

のストレッチなどを指導します。痛みが治まってきてもまた無理をして運動をすると再発を繰

り返してしまうので完全に治しきることと、姿勢や歩行の改善や筋力アップを指導します。

 

施術料金・施術時間

目安時間は30分~40分、初診の場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。

SPT骨格バランス調整法

2,000円(税別)※健康保険適用時

4,000円(税別)※完全自費治療時

※テーピング 材料費220円~440円程度

症例 | めいほく接骨院 北区上飯田院

  • 名古屋市 北区上飯田駅 10代女性

    陸上競技で走っていたら外側の膝の内側に痛みが出てきたと言い来院。
    痛みが強く周りの筋肉も硬くなっていたので、プロテクノエグゼの特殊電気で筋肉の再教育を行いました。

    走るのは休むように指導しつつ出来るだけ通って、1か月ほどで痛みが治まりました。
    今後もメンテナンスで通います。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 北区黒川 50代 男性(鵞足炎・アキレス腱炎)

    ランニング中に膝の内側の痛みとアキレス腱の付近の痛みがあるとのことで来院。

    週末に長めの距離を走っているとのことで足全体の張りが強くかったため、プロテクノエグゼで筋肉を緩め骨盤矯正で体全体のバランスを整えました。

    週2~3回の通院で炎症も治まり、痛みなくランニングを楽しんでくれています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 北区上飯田 30代男性

    テニスを毎週やっていて、特に走る際に膝の内側に痛みが出てきたとのことで来院。
    体の歪みが強く悪い足をかばう事で筋肉バランスも悪かったので骨盤矯正で整え、固くなっていた周りの筋肉をプロテクノエグゼでほぐしました。

    定期的な通院で1ヶ月ほどで痛みもとれ、現在もテニスを楽しんでいます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 北区上飯田 40代 男性(鵞足炎)

    仕事で立ったり座ったりの繰り返しの動作が多く、膝の内側に痛みが出てきたとのことで来院。

    下半身の筋肉の硬さが強かったのでプロテクノエグゼという特殊電気治療器でほぐし、全身の歪みを骨盤矯正で整えていきました。

    定期的な通院で2ヶ月経たないうちに痛みもとれ日常生活も支障なく過ごせていると喜んでいました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声 | めいほく接骨院 北区上飯田院

皆さまからたくさんのお喜びの声をいただいております

  • 名古屋市 北区 30代男性(鵞足炎)

    ランニングのやりすぎで膝の内側に痛みがありました。

    体のバランスの悪さも気になっていたので全身矯正で整えてもらいました。

    今ではとても快適にランニングができています!やっぱりケアは大事ですね!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 北区山田 40代男性(足の痛み)

    最初は足の治療をしていましたが、毎回悪いところを聞いてくれるので全体的なケアもしています。

    悪い所がいっぱいあることにきづかせてくれました。

    ありがとうございます

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 名古屋市 北区楠 50代女性(鵞足炎)

    仕事上、膝の曲げ伸ばしが多く膝の内側に痛みがありました。

    何度目かの施術で痛みがなくなり、仕事に支障なく動けています。

    助かりました!ありがとうございます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。