野球

野球をされている方の多いお悩み

→投げる時に肘の内側に痛みがある

野球肘(内側上顆炎)

野球のピッチングによる肘の痛み、特に肘の内側の炎症(内側上顆炎)を野球肘といいますが、ゴルフやテニス(フォアハンド)などのスポーツでも発生しやすい怪我です。
小学生~高校生多く発生し、体が大きくなる成長期にはげしい練習を繰り返すことで、関節に負担がかかり痛みがでます。
また、成長期(少年期)の無理な投球数や使い過ぎなどにより発生する野球肘はリトルリーガー肘とも言います

 

例えば、、、

・肘を曲げたり、伸ばしたりすると痛みが出る

・投げる動作時に強い痛みがはしる

・物を持ち上げるような力を入れる動作で痛む

・肘の内側の骨を触ると痛みがでる

なぜ起きるの・・・?

主な原因はピッチャーによる球の投げ過ぎや投球フォームの悪さから起きます。

多くのピッチャーは上半身と下半身の動きがうまく連動できていないため、腕だけで投げてしまっています。
そのため、腕にばかり負荷がかかり疲労が蓄積され痛みにつながってしまいます。

めいほく接骨院の治療方法

当院では患者様の症状をみながら、下記の治療方法を組み合わせて患者様1人1人に合わせた治療をしていきます。

野球選手には肘だけでなくほかのスポーツ障害が起こることもありますが、その中でも特に多いのが投げる動作での障害です。

過度の練習では同じ動作の繰り返しで筋肉バランスに偏りがでてしまう事もあります。

痛みや違和感があるのに野球の治療をせずに練習を続けてしまうことで、手術が必要になることもあるので痛みや違和感が出た際は早期の治療をおススメします。

骨盤矯正

当院独自のSPT骨格バランス矯正法で身体の歪み改善て痛みを根本から治療し、体のバランスを整えて投球フォームから見直していきます。

肘の痛みのある患部だけに対して治療をするだけでは根本的な治療にはなりません。肘と連動している筋肉や関節・骨盤なども調整していきます。

体全体のバランスを整えていくと同時に、痛みの根本原因からの施術をおこない治療していきます。
練習後にも身体に疲れや痛みなどが出にくい体づくりも行っていきます。

電気治療

名古屋市のめいほく接骨院で、ソーマダイン治療をひじに施しているところ

微弱電流治療器のソーマダインは、傷んだ細胞を修復し活性化させてくれます。人間は細胞組織が損傷すると体内に微弱な電流を流し自己修復していきます。ソーマダインはその微弱な電流を人工的に作り出し、損傷部位の治癒を促進させます。

各プロスポーツ界でも様々な競技の選手が利用している最新治療器です。

アイシング

名古屋市のめいほく接骨院で、アイシングの治療をしているところ

痛みが強い時は炎症が強いため、炎症を早期に抑えるためのアイシングをしていきます。

痛みが出た時の早い対処が早期治療につながります。

テーピング(伸縮性あり)

テーピングは筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性があるキネシオテーピングを使います。

このテーピングは張ったままで動かすことができ、さらに筋肉の補助をしてくれます。

また、テーピングを前もって貼っておくことが怪我の発生の予防にもなります。

生活指導

痛みがなくなっていくまでは安静にし、練習は休んで投げる動作などはしないことが大切です。

練習前後に有効な効果的なストレッチや投球動作に必要な筋力トレーニングなどを指導します。

痛みが治まってきても投げる数は押さえるようにしましょう。

また治療が終わっていない段階で投球を始めると再発を繰り返し、将来的にピッチャーはできない体になってしまう可能性もあるので慎重に治療していきましょう。