病気になりにくいカラダを作ろう♪体のメンテナンスにはめいほく接骨院へ

2017年10月22日

こんにちは。めいほく接骨院の高井です(^^♪

 

もうインフルエンザが流行ってきているみたいですね(>_<)

いろんな病気になりにくくするために、

今日は免疫力がUPする食べ物を紹介していきたいと思います☆彡

 

便秘とガン予防→レタス

胃と腸の強い味方→大根

老化防止と血液サラサラ効果→納豆

疲労回復→にんにく

悪玉コレステロールを下げる→アボカド

 

そして最後に味噌汁です。万能自然薬といわれています。味噌汁を毎日飲んでいる人と全く飲まない人と比較すると、なんと30~40%も胃がんによる死亡率が減ることがわかっています。

 

 

偏った食材ばかり選んで食べてしまうという方は、食材の買い出しの際に上記の食材を揃えてみるといいですね(^^)/

 

カラダの痛みでお困りの方は、ぜひめいほく接骨院へお任せください(`・ω・´)!!