喉に悪い食べ物((+_+))にご注意!

2017年10月18日

こんにちは。めいほく接骨院の高井です(^^♪

 

昨日はお休み頂きまして、本院の杉山さんとお出かけました☆彡

ランチしてお買い物して充実したお休みでした( ^ω^ )

たくさん歩いたので100㌔ウォーキングの練習にもなりました(笑)

 

さて、この前は喉にいい食べ物を紹介しましたが

今日は喉に悪い食べ物を紹介していきたいと思います。

 

最近涼しくなりましたが、気温の変化で朝起きて喉が痛くなる事もあるのではないでしょうか?

喉の痛みは風邪のひきはじめのサインとも言いますし、早めに対処したいですね(>_<)

食べない方が良いものは、刺激物となるものや喉の水分を奪うものです。

唐辛子やキムチ、梅干、メロン、

あとは水分を奪うパンやクッキー、ナッツ類、干しイカや煮干しなどの乾き物が厳禁です。

喉の調子が悪いな、と思ったら食べ物にも気を付けてみてくださいね!