季節の変わり目には注意してください!

2018年03月22日

こんにちは、めいほく接骨院の高井です☆彡

やっと雨が上がって、今日から晴れてくるみたいですね(*^^)v

連続で雨が降るのは久々でしたね!!

もうじきお花見もできるのでは?めいほくでも4月にお花見の予定です♪

最近暖かくなったり、雨が降ってとても寒くなったり気温の変化が激しい時期ですよね(+_+)

季節の変わり目は、冬から春、夏にかけて気温が上がる時期と、夏から秋、冬にかけて気温が下がっていく時期があります。

季節の変わり目にはこれらの気候の変化が激しくなります。なので体調を崩す方が増えてきます。

手洗いうがい、バランスの取れた食事、適切な運動、睡眠を心がけていただければ予防はできるでしょう(*^^)

また、体調の悪いときは早めに休む、不要な外出を控えるなどしていただくと感染にかかるリスクが減るでしょう!!

 

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 田中雅大が監修しています。