肉離れについて

2018年06月20日

こんにちは!!名古屋市北区、東区にあります。めいほく接骨院の前田です。

今日はかなり雨が強かったですね。最近よい天気が続いていましたが

ようやく梅雨らしい天気になってきた感じですね。。

これからは天気が良い日が貴重になってくるので洗濯は計画的に行いましょう

 

さて今日は肉離れについてのお話です。

皆様は肉離れは経験がありますか?

恥ずかしながら僕は一カ月前ほどに、スポーツをしているときに

股関節の肉離れを起こしてしまいました。

 

スポーツ、部活を頑張る学生に起こりやすいですが、僕のように普段運動不足で

急に激しい運動をすると身体がついていけずに、肉離れをしx起こしてしまうケースも

多く見られます

 

肉離れが最も起こりやすい部位はハムストリングス

という太ももの裏の筋肉です

他にも太ももの前側の筋肉やふくらはぎの筋肉、次いで太ももの内側の筋肉にも

よくみられます。

 

肉離れは大きくさんn