肩こり
- 肩こりがひどくて寝られない
- 肩こりがひどくて辛い
- 疲れて仕事に影響がある
- 自分ではもう対応できない
- パソコン作業がしんどい
肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが
僧帽筋と呼ばれる首の後ろから肩にかけて張っている筋肉が肩こりに一番関係してきます。
時には頭痛や吐き気などを伴うこともあります。
同じ姿勢を長く続けていたり、姿勢が良くない（猫背や前傾姿勢など）、運動不足、冷房など原因は様々になります。
肩こりはそのままでいても症状は改善しません。
マッサージ療法や温熱療法、運動療法などを行い症状の改善を行います。
また、症状の予防も大切になってきます。
長時間同じ体制でいることを避ける、冷えないように日頃から温める、適度な運動や体操をするなどを行うことも重要になります。
肩こりの原因は？
肩こりは外傷を起因としない首、肩、背中の違和感や痛みのことを言います。
ひどくなると頭痛やめまいなどの症状もあわせて起こってきます。
首のつけ根から肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感覚があり
場合によっては頭痛や吐き気を伴うことがあります。
肩こりに関係する筋肉は多くありますが
特に僧帽筋という幅広い筋肉が肩こりの中心になります。
人間は手を前に出して作業することが多いので肩が前の方にいってしまい
姿勢も背骨が曲がった状態になってしまいます。
これが肩こりの一番の原因です！
放っておくと頭痛がひどくなり
日常生活に支障が出てしまう恐れがありますので軽い気持ちで考えず専門家にみせに行きましょう！！
肩こりの施術方法
めいほく接骨院の施術方法は
まず
特別な電気施術で症状を緩和していきます。
これだけでもスッキリするはずです。
そのあとに、温めながら施術を行っていきます。
施術は腰の付近からおこない脊柱起立筋と呼ばれるところから丁寧に始めます。
背中の筋肉もほぐしていきながら
首から肩にかけてある僧帽筋へアプローチしていきます。
筋肉をほぐしていくと眠ってしまいたくなるような心地よさを体感できると思いますよ。
筋肉の血行をよくして本来の柔軟性を取り戻していきます。
患者さまからは、よく「肩に乗っていたものが取れた」と表現されます。
肩こりでお悩みでしたら
一度、ご相談ください。
