背中痛
- 朝起きると背中が痛い
- 姿勢が悪い気がする
- 骨盤が歪んでいる気がする
- デスクワークをよくする
- 肩甲骨の内側がこる
背中の痛みの原因は？
背中痛とは・・・
背中が痛くなる原因として多くは姿勢の異常が考えられます。
背中が丸くなることで鈍痛が起こる変形性脊椎症
高所から転倒してしりもちをついたりすることで起こる脊柱の圧迫骨折
脊柱が左右いずれかに曲がってしまう脊柱側弯症
背中から肋骨に沿った痛みがある肋間神経痛など様々な疾患があります。
また腎盂腎炎など内臓疾患によって背中の痛みが現れることもあります。
そのため背中の痛みの原因が何か鑑別する必要があります。
背中痛の原因は・・・
背中痛の原因になりうるものは
・猫背
・骨盤の歪み
・ベット、枕が自分に合ってない
・デスクワーク
などがあげられます。患者様それぞれに合った治療やアドバイスもさせて頂いておりますので背中の痛みでお悩みの方は一度ご相談くださいね！
背中痛の施術方法
背中痛によく効く施術機械
背中痛に一番オススメはプロテクノEXEで、施術器械の中でも結構刺激が強い電気となります。
しかし、その効果はすごいの一言です。
プロテクノエグゼとは？
一般的な電気治療の機械(低周波治療器)とは違い、神経筋刺激を利用した筋肉の再教育を行う治療機器になります。低下した筋力の再生や筋力低下の予防にも役立ち、筋肉に対する治療で絶大な効果を発揮します。期待できる効果としては関節の可動域の増大、即効性のある鎮痛効果、内臓脂肪の減少、低下した筋力の改善、筋力低下の予防、神経系の再教育(人間は入院や骨折でしばらく関節を動かさないと動かし方を忘れてしまいます。)、深層筋(人間の筋肉はインナーマッスルとアウターマッスルに別れており体の表面から触れることが難しい筋肉が深層筋になります)をほぐす効果、などなど様々な効果が期待できます。取り付ける吸盤が大きく疲労範囲に電気を流すことが可能ですが吸盤の跡がつくことがあります。跡がつくのが気になるという方は取り付け前にスタッフに申しつけ下さい。
猫背矯正
姿勢の悪さも背中痛の大きな原因の一つです。
めいほく接骨院の猫背矯正は骨盤も同時に矯正できます。
骨盤は背骨の土台の部分にあたるので骨盤と背骨を同時に矯正してあげると根本治療に期待できますよ！
また、寝具のアドバイスなんかもさせていただいております。
いろんな角度から原因を探り症状にあった施術を患者様それぞれに提案させていただきます！
猫背矯正におけるトムソンベット
「矯正はバキバキする」という常識を覆したのがこのトムソンベットです。カイロプラティックの本場アメリカでは既にこのトムソンベットでの矯正が主流になっており、バキバキする矯正は関節や体に対して負担が大きいですがこのトムソンベットを使った矯正は体や関節に対する負担を最小限に抑えることができるのが特徴です。猫背矯正でトムソンベットを使用し施術する場合、主に腰から上のドロップを行います。猫背矯正で背骨のみ矯正しても土台の骨盤が歪んでいるとせっかく矯正しても元に戻りやすくなってしまいます。そこで、土台の骨盤を矯正し背骨に負担でかかりにくい状態を作ってあげます。その後、背部に移り一番後ろに出ている背骨の部分を矯正し、さらには肋骨まで矯正します。その後首の方に移り、頸椎の状態を見ながら程よいカーブができるように頸椎の矯正を行います。これらをトータルで行いことによりずれにくくきれいな背骨を作り上げるのです。
猫背矯正におけるストレッチポールの使用
めいほく接骨院で行う猫背矯正は半円状のストレッチポールを使用し日常生活で曲がってしまった背骨を伸ばしていきます。手技としては、まず日常生活で曲がってしまった背骨を伸ばしていきます。その後、肩関節のストレッチや巻き肩を治していく施術、頸椎や頸部の筋肉のストレッチを行います。施術前にベットに上向きで寝た感じをしっかりと覚えておいてください。施術後にもう一度ベットに上向きで寝ると違いが分かるはずですよ！
猫背矯正における楽トレの重要性
楽トレというのは体に存在するインナーマッスルを鍛えて歪みの出にくい身体作りを行ったり、代謝を上げて痩せやすい身体を作ったり、年配の方だと歩行に関する筋肉を鍛えることができるのでつまずき防止や寝たきり防止などさまざまな嬉しい効果を出してくれる治療機器になります。そんな楽トレを使って、猫背で悩んでいる方に対してどのようなアプローチができるのでしょうか。猫背で困っている方の大半は骨盤の前傾が強かったり、また後傾が強かったりと骨盤に歪みがあったりする可能性が非常に高いです。なので骨盤のインナーマッスルを楽トレでしっかりとトレーニングしてあげると、自分の姿勢を自分で保てるようになります。逆に保てないとせっかく矯正を行ってもそれを保つための筋肉がないのでしばらくすると、もとの悪い姿勢に戻ってしまうのです。話をまとめると、猫背を作っている根本的要因は骨盤にありそれをいい状態で保てないと猫背はしっかりと治らないということなのです。
首や関節の可動域をよくするハイボルトとは？
ハイボルトとは名前の通り高圧電流を使用した治療機器のことです。刺激を筋肉や神経に与えていき、痛みの軽減や治癒の促進を促します。また根本治療にも使用され体の様々な場所に電気を流し本来の痛みの原因を探し出したりすることにも役立ちます。猫背で悩まれている方の大半は肩こりや首の痛みがある方がほとんどです。そんな方にオススメな治療機器がこのハイボルトです。特に急性的な痛みに効果を発揮し、首の可動域の改善などにも役立ちます。猫背矯正は骨格だけの問題ではなく、それに付随する筋肉の柔軟性も大きく関係するのです。
背中痛と腰の筋肉の関係性
背中が痛いといってもどこまでが背中でどこまでが腰なのかはっきりわからないという方も多いと思います。背中の筋肉で体表から触れれるのはほとんどが僧帽筋とよばれる大きな筋肉です。対照的に、腰の筋肉で体表から触れれるのはほとんどが広背筋というこれもまた大きな筋肉になります。この二つの筋肉を緩めてあげると人は楽になったと感じます。しかし時間がたつにつれて再度固まってしまいます。これはなぜなのか？深層筋とよばれるインナーマッスルが硬いままでなので関節の動きが制限されてしまう。関節がしっかりとした可動域が動かないのでアウターマッスルと呼ばれる先ほど記載した二つの筋肉も再度硬くなる。マッサージだけで治らない理由はズバリこれなのです。
アクセス・料金
初めての施術は問診(症状や患者様の日常生活での負担などお聞きさせていただきます)も行いますので60分ほど、お時間をいただいております。急ぎの方はご予約を取られる際にスタッフにお伝えください。
例 〇〇時までに院を出たい。
夜２０時まで受付しております！交通事故のケガでの治療は21時まで受け付けております。
土曜・日曜・祝日も営業しています！日曜・祝日は午前のみの診療になります。あとお正月、GW、お盆などは休みの場合がありますので一度お電話にてお問合せ下さい。
地下鉄上飯田駅徒歩1分で通いやすい◎
予約制で待ち時間ほぼなし◎
専用駐車場完備◎専用駐車場がいっぱいの時は連携駐車場がありますのでそちらをお使いください。パーキングチケットお出しできます(場所はスーパー三河屋裏の名鉄協商パーキングです。)
最後に。。。
悪化させないためには日常のケアが必要になります。
四十肩・五十肩では運動療法がメインになります。
ストレッチや振り子運動は肩関節の緊張をほぐし、痛みの緩和と関節の可動域を広げる事を目的とします。
また、患部を温めてあげることも大切です。
患部の血行を良くすることで、治癒を促し痛みの緩和が期待できます。
入浴や蒸しタオルなどを使い温めるとよいでしょう。
また、外出時には肩を冷やさないことも意識しましょう。
症状が出ていない状態でも日頃からストレッチなどをすると予防にもなりますよ。
