寝違え・首の痛み

  • 朝起きると首が固まって動かせない
  • 激痛で後ろを振り向けない
  • 枕が自分に合ってない気がする
  • 最近疲れがたまっている
  • 身体が歪んでいる気がする

寝違えの原因は?

寝違いとは・・・

寝違えとは

急に首や肩、背中周りの運動が痛みによって制限された状態の事を言います。

朝起きたとたんに、首に疼痛が走ったり

朝、首や肩周りに張りや違和感が時間が経つにつれて

徐々に疼痛がひどくなったりしてしまうものを総して寝違えと呼びます。

寝違えによる首の運動の制限はあらゆる方向にみられますが

特に首をまわしたり傾けたりする動きが制限されることが多くあります。

寝違えの痛みは、首・肩周り、背中から肩甲骨などにみられ痛みが放散するように感じます。

 

寝違えの原因は・・・

寝違えの大部分は長時間の不自然な姿勢や寒い中でいることで

筋肉が固まってしまったり

仕事などの疲労の蓄積により不用意に首を捻ったり

肩甲骨を動かしたりしたときに急に起こる痛みです。

また

寝違えは筋だけでなく内臓の疲れや痛みのため

睡眠姿勢が偏ったり、寝返りが少なくなったりして寝違えてしまうということも起こります。

寝違えを施術せず放置していると

寝違えがクセになってしまうことがあります。

寝違えの疼痛を我慢せずに早めに施術していきましょう!

枕について・・・・

寝違える原因は日常生活の中にいろいろとありますが、恐らく1日24時間で一番首に触れている時間が長いのがこの「枕」になります。本来であれば、枕は首を休めてあげる役割を果たさないといけませんが、枕が自分に合っていないとなると首は休まる暇がありません。当然負担はかかり続け慢性的な肩こりや、寝違え、手の痺れなどさまざまな症状を引き起こします。なので枕というのは首を休憩させてあげる場所として考えるのがいいでしょう。ちなみに私は枕は安物を使っておりますが一度も首を痛めたことはありません。枕に高い値段をかける方が見えますが値段ではなく本当に自分の首に合っているかどうかが重要になります。ちなみに僕がお話をお伺いする方のほとんどは「高い値段を払ったけど自分には合わなかった」とおっしゃいます。枕を選ぶ際気を付けていただきたいことは首の形状や筋肉の張りの左右差など考慮してアドバイスしますのでここでは言えません。

寝違えの施術方法

寝違えに効果のある施術方法

ソーマダイン

肩こり・むち打ち・寝違えに効果がありますので

寝違えなどによって固まった肩の凝りにに効果を発揮します。

寝違えによる疼痛の場所へピンポイントで吸盤を使って施術していきます。

人間の細胞が持っている電気的性質を活性化させることによって損傷部分のミトコンドリアという細胞内の器官で生成されるATPという物質を増大させることにより組織の修復が早まり症状を回復させるのを早めます。人間はケガをした時、自然に治す力をもともと自分で持っています。その手助けを行うのがこのソーマダインになります。

 

プロテクノエグゼとは?

低周波治療器とは違い、神経筋刺激を利用した筋肉の再教育を行う治療機器になります。弱った筋力の再生や筋力低下の予防にも役立ち、筋に対する治療で絶大な効果を発揮します。期待できる効果としては関節の可動域の増大、即効性のある鎮痛効果、内臓脂肪の減少、低下した筋力の改善、筋力低下の予防、神経系の再教育(人はしばらく関節を動かさないと動かし方を忘れてしまいます。)、深層筋(人間の筋肉はインナーマッスルとアウターマッスルに別れており体の表面から触れることが難しい筋肉が深層筋です)をほぐす効果、など様々な効果が期待できます。こちらの治療機器は単なる急性期の寝違いに使用することは少なく慢性的な肩こりも寝違えと合わせて気になるという方に非常にオススメです。取り付ける吸盤が大きく疲労範囲に電気を流すことが可能ですが吸盤の跡がつくことがあります。跡がつくのが気になるという方は取り付け前にスタッフに申しつけ下さい。

首の筋肉について・・・

首の筋肉は人間の体のなかでも数が多く筋肉が細いのが特徴です。なぜかというと首は様々な方向に動くように作られており、そのような動きを実現させるには数多くの筋肉が必要になります。また、もともと強い負荷や衝撃に耐えられるように作られてないので寝違えなど日常生活のちょっとした負担でも痛めることが非常に多いです。

 

→その他の特別電気施術はこちら

 

 

寝違えの施術料金

初めての施術は問診(症状や患者様の日常生活での負担などお聞きさせていただきます)も行いますので60分ほど、お時間をいただいております。急ぎの方はご予約を取られる際にスタッフにお伝えください。

例 〇〇時までに院を出たい。 

→アクセス・料金表

夜20時まで受付しております!交通事故のケガでの治療は21時まで受け付けております。

土曜・日曜・祝日も営業しています!日曜・祝日は午前のみの診療になります。あとお正月、GW、お盆などは休みの場合がありますので一度お電話にてお問合せ下さい。

地下鉄上飯田駅徒歩1分で通いやすい◎

予約制で待ち時間ほぼなし◎

専用駐車場完備◎専用駐車場がいっぱいの時は連携駐車場がありますのでそちらをお使いください。パーキングチケットお出しできます(場所はスーパー三河屋裏の名鉄協商パーキングです。)

 

症例 | めいほく接骨院 北区上飯田院

  • 首の痛み:寝違え 名古屋市 平安通駅

    朝起きると首に激痛があり動かせないと来院。

    肩周りの筋肉の硬さをとり、プロテクノエグゼで深層筋もほぐしていきました。

    首の可動域も広がり、上がりにくかった肩も動かしやすくなったと喜ばれました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声 | めいほく接骨院 北区上飯田院

皆さまからたくさんのお喜びの声をいただいております

  • 寝違え:首の痛み 名古屋市 北区上飯田

    朝起きたら痛かった首の痛みがよくなりました!

    寝違えないようケアもしていきたいです。

    ありがとうございます!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。